• الغثيان

    عند معظم الحوامل يحصل غثيان وقيء صباحي خلال الثلث الأول من الحمل لكن أيضا ممكن أن يحدث في أي وقت عندما تكون المعدة فارغة ,كما قد تعاني العديد من الحوامل من الحساسية تجاه روائح أو مذاقات معينة خلال تلك الفترة عموما أسباب الغثيان الحملي ليست واضحة تماما ولكنها تعزى الى تغير مستويات الهرمونات

    بعض النصائح المساعدة:
    1-انهضي صباحا ببطء واجلسي قليلا على حافة السرير قبل مغادرة الفراش وحاولي تناول بعض الأشياء الخفيفة مثل الخبز المحمص أو البسكويت البسيط

    2-عددي وجباتك (5-6)\يوم على أن تكون خفيفة ومنوعة وسهلة الهضم ومغذية في آن واحد كيلا تتركي معدتك خاوية

    3- تجنبي القهوة والشاي والعصائر الحامضة والأطعمة الدهنية أو صعبة الهضم

    4-استشيري الطبيب قبل تناول أي دواء أو أعشاب مضادة للغثيان

    5-لا تقلقي عادة من الغثيان والقيء العادي فليس به أي تهديد لصحة الجنين

    6- إذا واجهتك إحدى الأعراض التالية فيجب مراجعة الطبيب فورا
    *التقيؤ الدائم بعد أكل أو شرب أي شيء
    *فقد الوزن
    *البول الغامق
    *تسرع أو اضطراب في نبض القلب
    *نزف دموي
    *القيء الحاد قد يتطلب أدوية للسيطرة عليه,علاجا بالمشفي,إعطاء سوائل عن طريق الوريد